Записи

у страха глаза велики

У страха глаза велики

/0 Отзывы/в , /от

У страха глаза велики 

Многие люди могут сказать, что они ничего не боятся, но правдивыми, наверняка, останутся единицы. А значит, эта тема будет актуальной. Ведь страхи есть у каждого.

Есть даже такие люди, у которых страхи настолько выросли, что способны просто парализовать человека. Но и не большие страхи способны не дать продвинуться вперёд. А есть такие, кто благодаря им, чего-то добился в жизни.

Основные страхи

1. Боязнь того, что человека осмеют или отвергнут

Приблизительные мысли: «Что обо мне будут говорить?», «Меня могут не понять», ну и прочее. Такие виды страхов не дают человеку проявить себя в обществе, сдерживают, тем самым, хорошие порывы в развитии.

2. Боязнь потери

Из-за этого чувства многие зарабатывают там, где, мягко говоря, им не нравится, параллельно ведя бесконечные поиски страховок и гарантий. «Не буду начинать бизнес, всё кругом нестабильно» — много раз это приходится слышать от тех, кто всё никак не может, но очень хочет вырваться из плохой жизни. Но страх крепко может держать. Хотя, как правило, не так уж всё плохо может оказаться.

3. Неведение того, что может быть дальше

Это инстинкт самосохранения. «А вдруг я не справлюсь», «Там со мной что-то случится». Или совсем интересная мысль — «Я не умею, и не могу на это пойти». Хотя прибыль может быть очень даже приятной, да и с процентами. Как говорится, кто не рискует, тот не празднует победы.

И как же вылечить столь убыточное заболевание?

Смелый взгляд в глаза страху

1. Прежде всего, нужно пойти к своим страхам и встретиться с ними лицом к лицу. Это очень важно. Ученые говорят, что почти все страхи – это человеческое воображение. Лишь только немногие из них являются следствием каких-то заболеваний.

2. Поиск таких же людей со своими страхами. Пусть даже одного. Вдвоём будет легче. Если страх не пропадёт, то уж точно будет меньше. И может даже захочется побыть героем.

3. Для людей, находящихся в постоянном страхе, немного переоценки пойдёт на пользу. Многие люди просто ещё страдают из-за низкой самооценки, а это тоже открывает двери страху. У каждого человека есть сила справится с трудностями. Это может проявиться в ситуации экстремального характера.

4. Если человек чего-то добивался раньше, лучше всего вспомнить такие моменты. В любом человеке есть таланты, каким бы он ни был неудачником. Чувства, испытанные тогда, могут взбодрить сейчас. Ведь после победы препятствия и преграды кажутся совсем незначительными.

5. Ну и самое главное. Можно помолиться. Попроси поддержки у Бога и помощи в действительно важных делах. Ведь главное — искренне верить, и Бог обязательно поможет. Такие случаи были, и их много. Нужно идти вперёд и не сворачивать с правильного пути.

Если следующие 5 минут вы можете в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Уныние и осуждение — это неверие в себя и в свои желания

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже

уныние

Уныние и осуждение — это неверие в себя и в свои желания

/0 Отзывы/в /от

Уныние и осуждение — это неверие в себя и в свои желания

Каждый человек мечтает о любви. Но, увы, в большинстве случаев к людям, окружающим его, реакция не особо хорошая. Во взгляде к ним так и проскакивает недоверие или осуждение, пусть даже за самые обычные проступки.

А в некоторых случаях и вовсе не ясно, где заканчивается грань обсуждения, и где уже начинается осуждение.

Но, тем не менее, при обсуждении недостатков какого-либо человека, можно неосознанно получать от этого удовольствие. Это может быть связано с тем, что принижая достоинства другого, человек может почувствовать некое возвышение над ним.

Испорченная самооценка

Плюс ко всему, при осуждении чьих-то поступков появляется уверенность, что сам бы этого человек никогда не сделал бы. Самооценка начинает расти и может возникнуть зависимость от осуждения других.

Но такой вид самоутверждения в обществе при унижении чужих недостатков неизбежно приведёт к испорченности характера и печальной судьбе. Но если человек уже привык к такому образу жизни, перестать это делать будет очень непросто.

И естественно, как и свойственно людям, можно начать оправдывать свои действия, преследуя самые лучшие побуждения, ведь надо же воспитать этого человека и, тем самым, снова над ним возвысится. Но кто же на самом деле знает, по какой причине обвиняемый человек так поступает?

Что его на это толкает?

В каком психологическом состоянии он находится или находился в тот момент и многое другое? А потом удивляемся тому, что человек, мало того, не желает воспринимать претензии, так и ещё обижается на своего чрезмерно «умного» советчика.

Путь от осуждения и уныния до радости

Поэтому будет намного лучше отстать от проблемного, по вашему мнению, человека и сосредоточится на личном развитии и выявлении недостатков. Надо просто заменить мысли об изменении других людей, на мысли об улучшении себя. Ведь видя количество собственных недостатков, не останется желания на высматривания чужих. Избавиться от осуждения возможно только при очищении своих мыслей от гордыни.

Настоящей помощью для человека это проявление к нему заботы и поддержки. Увидев всё это, человеку будет не только приятно с вами общаться, но и это сделает его более уверенным в своих правильных действиях.

Ведь, как известно из библии, такой грех, как уныние, располагается в одном ряду с очень тяжкими: убийством, воровством и другими. Как же понять почему? Ведь это касается только одного человека и никого другого. А вот почему. Человек начинает плохо ко всему относиться, видит только неудачу в своих действиях и поэтому ничего не хочет делать и вообще нет никакого интереса к жизни.

∇Так что никогда не унывайте, лучше увереннее идите к своей мечте.

Если следующие 5 минут вы можете в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Принципы самосовершенствования: достаточно сделать первый шаг

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже

как бороться с негативом

Как бороться с негативом окружающих людей

/0 Отзывы/в /от

Как бороться с негативом окружающих людей

К сожалению, не все люди вокруг нас добры и заботливы. Даже если вы сами излучаете радость и позитив, обязательно найдется тот, кто не задумываясь, нагрубит или обидит вас.

Такие люди не редкость, и в какой-то степени, они довольно опасны, ведь негатив, словно черная дыра, что поглощает все положительные эмоции и жизненные силы.

Порой, даже находиться рядом с такими людьми неприятно, а уж разговаривать или работать над одним делом и вовсе невозможно! Так как же с этим бороться?

Как определить негативных людей?

Для начала стоит определиться, какие же именно люди являются для вас негативными и отталкивают своим поведением. Сложным это покажется лишь на первый взгляд, ведь обычно таких людей видно сразу.

Они выделяются из общего коллектива тем, что умеют оказывать некое психическое давление. Рядом с ними невозможно спокойно находиться, ощущается тревога и волнение, общение не складывается и хочется поскорее уйти, дабы не чувствовать себя столь неловко.

При длительном общении с негативными личностями вы будете чувствовать себя подавленным и разбитым, а сил на продуктивную работу не останется вовсе. Но просто отдалиться от человека и перестать с ним контактировать, довольно сложно, и к тому же, совсем не вежливо.

Поэтому следует «вычислить» негативных людей в своем коллективе и научиться общаться с ними так, чтобы не перенять плохие эмоции на себя.

Выясните, по какой причине «льется»негатив

Прежде всего нужно попытаться понять причину плохого настроения данной личности. Выясните, почему человек так отрицательно относится ко всему, что его окружает.

Быть может за его грубостью и упрямством скрываются психологические проблемы, например низкая самооценка или боязнь общества. Вполне возможно, что обижая и унижая кого-то, этот человек чувствует себя увереннее и сильней, то есть самоутверждается за счет других.

Способы преодоления негативного поведения

  • Как только вы распознаете причину негативного поведения, бороться с ним станет гораздо легче. Самый простой способ избежать конфликтов и ссор — просто улыбнуться и промолчать в ответ на грубость.
  • Не стоит обижаться, кричать и устраивать истерику — возможно ваш «противник» именно этого и добивается, намеренно злит вас. Не идите у таких людей на поводу, иначе рискуете растерять все драгоценные нервы.
  • Покажите свою выдержку, спокойствие и уверенность. В крайнем случае, можно просто удалиться из комнаты, избегая лишней ругани. И это не будет считаться грубостью или плохим тоном, если оппонент уже обидел вас. Наоборот, вы произведете впечатление мудрого и сдержанного человека.
Попросите рассказать что-нибудь хорошее и веселое

Кстати, далеко не все люди становятся «злюками» намеренно. Некоторые и не подозревают, что обрушивают на других массу негатива. Казалось бы, они просто рассказывают о своей жизни, а на самом деле утомляют слушателей нытьем и жалобами. Не стоит на них злиться и просить поскорей замолчать (так вы рискуете сделать только хуже).

Наоборот, попытайтесь говорить на радостные и позитивные темы. Вместо выслушивания жалоб и сожалений, попросите их рассказать что-нибудь хорошее и веселое. Не могут? Расскажите сами! Уместная шутка, приятная новость или искренний комплимент обязательно скрасят разговор.

На любое негативное высказывание можно найти множество позитивных ответов.

В таком случае, вы не только избавитесь от неприятного чувства тревоги и волнения, но ещё и поднимите всем настроение!

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Альтернативные способы доставки документов и писем

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже

как побороть застенчивость

Как побороть застенчивость в повседневной жизни

/0 Отзывы/в /от

Как побороть застенчивость в повседневной жизни

Завтра у соседа намечается грандиозная вечеринка, тебя пригласили тоже, но ты, ссылаясь на неотложные дела, отказался. И будешь сидеть дома, прислушиваясь к веселым голосам за стеной, завидовать и жалеть, что отказался. А на прошлой неделе девушка, которая давно тебе нравится, сама конкретно намекала, что хочет пойти с тобой в кино, а ты скорчил такую гримасу, что она, пробормотав слова извинения, не смотрит даже в твою сторону, а у тебя сердце сжимается от собственной глупости.

Что происходит и есть ли выход из этой трясины?

Твои победы над собой

Пора принимать к себе решительные меры и бороться со своим врагом – застенчивостью. Пусть верным союзником будет зеркало. Стань перед ним, распрями плечи, подними выше подбородок и попробуй улыбнуться открыто и дружелюбно: ты рад всему миру и ждешь от него такой же реакции.

  • Научись смотреть людям в глаза, да не просто, а заинтересованно, когда нужно, с участием. Сопереживай людям, не отмахивайся от их проблем. Если не можешь помочь действием или материально, собеседник все равно оценит твое участие и будет благодарен уже за то, что ты его выслушал.

Здесь ты убил двух зайцев: и самооценку друга поднял, и проявил активность, не затратив особых усилий.

  • Читай, постоянно развивайся, чтобы всегда были темы для разговоров. Но при этом, находи время быть среди людей. Если твоя проблема в том, что трудно сходиться с людьми, начни с близких друзей, постарайся увлечь их в интересную дискуссию, и внимательно наблюдай, как бы, со стороны, как развивается разговор. Постепенно увеличивай круг друзей. Обязательно имей в запасе несколько тем, в которых неплохо разбираешься, следи за новинками компьютерных игр, фильмов.
  • Начни коллекционировать что-нибудь или займись необычным делом, например, научись готовить какие-нибудь экзотические блюда и угости друзей.

Все будут в восторге, и слава о тебе, как о неординарной личности, пойдет все дальше, и вскоре не ты, а с тобой захотят пообщаться или познакомиться.

  • Предстоит деловая встреча или вечеринка друзей, или свидание – не переживай и не накручивай себя в страхе, что все сорвется. Проведи несколько часов спокойно, включи расслабляющую музыку, настрой себя на позитив.
  • Соберись и попробуй сделать то, чего раньше никогда не делал (например, сходи на вечеринку или заведи с кем-нибудь разговор на улице). Не забывай, что отказываясь от приглашений, ты много теряешь для себя.

А ведь если тебя зовут, значит, людям ты не безразличен, и даже интересен, поэтому им хочется провести с тобой время.

Значит, все не так безнадежно!

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Как устроены интернет аукционы

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже

как повысить самооценку

Как повысить самооценку?

/0 Отзывы/в , /от

Как повысить самооценку?

Известно, что самооценка формируется еще в раннем детстве. Но есть ли шанс повлиять на нее, будучи взрослым человеком? Да, существуют разные техники и практики для развития самооценки. Сейчас мы расскажем о нескольких действенных упражнениях.

bannerpp920

Для начала выясним, кто и как создает нашу самооценку

Во-первых, на наше восприятие себя влияют родители. В детстве – они для нас самые авторитетные. Мама и папа любят детей этакой безответной, и не обязывающей ни к чему, любовью. Просто за то, что мы есть.

Во-вторых, реакция взрослых на поступки ребенка. А именно, достижения в учебе, в дополнительных занятиях и так далее. Малыш приносит хорошую отметку и, если он услышит похвалу и восхищение, то наполнится уважением к самому себе, начнет себя ценить.

Но, если родители боятся перехвалить, у ребенка развивается заниженная самооценка.

Далее выясним, какие чувства испытывает человек с хрупкой самооценкой

В первую очередь, ему больно и обидно, что его не поддерживают близкие люди.

Кроме этого, он переживает постоянный страх – страх опять быть недооцененным. Тогда человек закрывается и не хочет двигаться дальше. И, последнее, он зол на себя за то, что не достигает большего, а нынешние достижения не приносят внутреннего удовольствия.

Теперь перейдем непосредственно к исцелению самооценки

Поскольку требовать от родителей похвалы уже не имеет смысла, можно самому стать хорошим родителем для самооценки – восхищаться собой, любить и уважать себя. Напишите все, что вам в себе нравится: от цвета глаз до темперамента. Главное, регулярно пополнять этот список.

Попробуйте награждать себя за успешные действия. Договорились о важной встрече – прекрасно, скушайте конфетку. Так, вы выработаете в себе позитивное отношение к результатам работы.

Еще существует интересная практика «Обратная связь»

Для ее осуществления попросите знакомых рассказать, что им в вас нравится. После таких задушевных разговоров, самооценка человека резко вырастает.

Также полезно фиксировать свои достижения на бумаге

Это можно сделать в обычной тетради или в красивом альбоме. В минуты уныния или неверия в себя, перечитывайте о победах и вдохновляйтесь!

bannermm920

Итог — взрослые люди могут исправить заниженную самооценку.

Для этого необходимо полюбить себя, поверить в себя, начать хвалить и восхищаться собой. И, конечно же, искать источники подтверждения своей неповторимости!

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Как достичь цели и получить нужный результат

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже