Как развивать самодисциплину?

Умение дисциплинировать самого себя, сказать нет своим желаниям, имеет очень большую ценность. Это качество важно в любой сфере, во всех странах.

Людей, которые его имеют, уважают в обществе. Самодисциплина является гарантией личностного роста и профилактикой падения на социальное дно. Большая часть алкоголиков и разных бездомных стали такими, потому что они не имели этой самодисциплины.

Они не привязывали себя к жесткому графику.

При этом, ничто так не развивает силу воли, как жизнь по расписанию. И умение делать все в соответствии с планами, влияет не только на силу воли человека, но и на его успешность. Многие люди рассказывают, как они бы хотели действительно стать успешными людьми.

Каждого спроси – все они хотят исправиться. Но что-то не получается. Бывает. Это не страшно, так как развивать силу воли и самодисциплину можно.

Чем сила воли отличается от самодисциплины

Давайте же с самого начала рассмотрим, чем сила воли отличается от самодисциплины. Можно сказать, что последнее слово – это цель жизни человека в то время, как сила воли – это инструмент, которым человек себя принуждает дисциплинироваться и начать делать то, что нужно. Давайте же рассмотрим два шага, которые ведут к самодисциплине.

Шаг один: анализ времени

С самого начала вам нужно определить, насколько продуктивно вы используете время. Это можно сделать, если составить табличку со всем, что вы делали, в экселе. После того, как вы ее составили, нужно посмотреть на нее и проанализировать. Анализировать время, которое вы потратили, не менее важно, чем планировать, так как это приводит к пониманию своих слабых сторон.

Если же мы будем ориентироваться во всех минусах, которые мы имеем, мы будем понимать, над чем работать. После того, как мы разобрались с этим, можно приступать к планированию распорядка дня.

Шаг два: планирование распорядка дня

Дальше нужно переходить к планированию того, что вы будете делать. И независимо от того, насколько сложно будет его соблюдать в самом начале, вам необходимо придерживаться этого плана. Ваш организм и мозг должен работать хорошо и эффективно.

А этого можно добиться с помощью планирования. Известные специалисты по тайм-менеджменту говорили, что 10 минут, которые будут потрачены на планирование, сэкономят в дальнейшем больше часа.

Важно придерживаться плана дня и не лениться. Тогда будет значительно проще реализовать то, о чем вы мечтаете больше всего. Ведь терпение и труд все перетрут. Но они являются продуктом умения дисциплинировать себя.

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Нужно совершать ошибки. А как правильно?

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже