Как побороть застенчивость в повседневной жизни

Завтра у соседа намечается грандиозная вечеринка, тебя пригласили тоже, но ты, ссылаясь на неотложные дела, отказался. И будешь сидеть дома, прислушиваясь к веселым голосам за стеной, завидовать и жалеть, что отказался. А на прошлой неделе девушка, которая давно тебе нравится, сама конкретно намекала, что хочет пойти с тобой в кино, а ты скорчил такую гримасу, что она, пробормотав слова извинения, не смотрит даже в твою сторону, а у тебя сердце сжимается от собственной глупости.

Что происходит и есть ли выход из этой трясины?

Твои победы над собой

Пора принимать к себе решительные меры и бороться со своим врагом – застенчивостью. Пусть верным союзником будет зеркало. Стань перед ним, распрями плечи, подними выше подбородок и попробуй улыбнуться открыто и дружелюбно: ты рад всему миру и ждешь от него такой же реакции.

• Научись смотреть людям в глаза, да не просто, а заинтересованно, когда нужно, с участием. Сопереживай людям, не отмахивайся от их проблем. Если не можешь помочь действием или материально, собеседник все равно оценит твое участие и будет благодарен уже за то, что ты его выслушал.

Здесь ты убил двух зайцев: и самооценку друга поднял, и проявил активность, не затратив особых усилий.

• Читай, постоянно развивайся, чтобы всегда были темы для разговоров. Но при этом, находи время быть среди людей. Если твоя проблема в том, что трудно сходиться с людьми, начни с близких друзей, постарайся увлечь их в интересную дискуссию, и внимательно наблюдай, как бы, со стороны, как развивается разговор. Постепенно увеличивай круг друзей. Обязательно имей в запасе несколько тем, в которых неплохо разбираешься, следи за новинками компьютерных игр, фильмов.
• Начни коллекционировать что-нибудь или займись необычным делом, например, научись готовить какие-нибудь экзотические блюда и угости друзей.

Все будут в восторге, и слава о тебе, как о неординарной личности, пойдет все дальше, и вскоре не ты, а с тобой захотят пообщаться или познакомиться.

• Предстоит деловая встреча или вечеринка друзей, или свидание – не переживай и не накручивай себя в страхе, что все сорвется. Проведи несколько часов спокойно, включи расслабляющую музыку, настрой себя на позитив.
• Соберись и попробуй сделать то, чего раньше никогда не делал (например, сходи на вечеринку или заведи с кем-нибудь разговор на улице). Не забывай, что отказываясь от приглашений, ты много теряешь для себя.

А ведь если тебя зовут, значит, людям ты не безразличен, и даже интересен, поэтому им хочется провести с тобой время.

Значит, все не так безнадежно!

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Как устроены интернет аукционы

Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже