Самосовершенствование и саморазвитие за 5 пять шагов
Самосовершенствование и саморазвитие за 5 пять шагов
Любой человек обязательно должен стремиться к самосовершенствованию, к саморазвитию. А как же иначе? Истинную радость от жизни можно ощутить только тогда, когда свободно дышится, расправлены плечи, поднята голова, а в душе – покой, мудрость и жизненный опыт.
Как прийти к такому состоянию?
Не нужно резко бросать вредные привычки, менять образ жизни. Главное, в самом начале пути найти душевное равновесие.
Несколько практических советов могут помочь в этом:
1. Придерживайтесь расписания дня
♦ Утро – залог замечательного настроения и удачного дня. Стоит обратить внимание на эту часть суток. Прежде всего, нужно научиться высыпаться. Режим – хорошая вещь. Невыспавшийся человек – вялый, раздражительный, только и мечтает о том, как дотянуть до вечера и рухнуть на любимый диванчик. Внешний вид – помятый, недовольный – оставляет желать лучшего. Работоспособность, соответственно, падает.
Как показывает опыт, если ложиться в 11 вечера и спать часов 7, этого будет достаточно для того, чтобы целый день чувствовать себя «на подъеме». И вообще, утром нужно обязательно выделять себе время. Не вскакивать по будильнику, не одеваться на ходу, не хватать что-то со стола, чтобы закинуть или залить в рот. Гораздо лучше пожелать себе доброго утра, подумать о планах на день, не торопясь встать, позавтракать под любимую музыку и в прекрасном настроении отправиться «покорять мир».
2. Научитесь определять приоритеты
♦ Теперь о важных вещах, то есть о приоритетах. В вечной спешке люди зачастую путают главное и второстепенное, а бывает и так, что попросту меняют их местами. Гонка за чем-то глобальным и стремление поскорее получить желаемое чаще всего заканчиваются тем, что многие получают совсем не то, что хотели.
Речь идет о работе, к которой не лежит душа, каких-то материальных ценностях или благах, в жизни не столь и важных. Может сразу возникнуть возражение: «Любимое дело не всегда приносит такой доход, чтобы на него можно было прожить». А кто сказал, что любимое занятие не способно принести хороший заработок, пусть даже и дополнительный? Надо искать и пробовать!
3. Улыбайтесь
♦ Стоит улыбнуться человеку, и в большинстве случаев он улыбнется в ответ. Ни в коем случае это не должно произойти неискренне. Откуда взять искренность? Если позитивно видеть мир и позитивно мыслить, появление улыбки обеспечено. Человек, несущий негатив, вряд ли добьется успеха, особенно в обществе. «От улыбки станет всем теплей», а в особенности – тому, кто является ее носителем.
Каждый может проверить это на собственном опыте: эмоции от радостных событий – светлые, теплые, чистые, с ними хочется жить и творить; эмоции от негативных событий – обида, ненависть, жажда отмщения, как жить с этим? Нести радость людям, совершая добрые дела, даже очень маленькие, – не так уж и сложно.
4. Маленькая записная книжка
♦Открытый для мира человек, у которого есть желание развиваться и самосовершенствоваться, всегда наполнен идеями. А чтобы их не забыть, лучше записать.
При планировании своих дел, действий и их анализе, такая книжка тоже пригодится: даже если не получается реализовать все задуманное, всегда есть возможность продолжить работу в этом направлении и достичь цели, если то, что записано, расценивать, как руководство к действию.
5. Цель и процесс ее достижения главнее, чем результат
♦Именно в процессе достижения поставленной цели люди проходят стадию самопознания, получают ценный жизненный опыт.
Итог действий не всегда может совпадать с тем, что хотелось бы получить. Это не страшно. Страшно, когда вообще нет ни цели, ни результата.
Смена событий, образ и уровень жизни большинства людей не оставляют многим, к сожалению, шанса развиваться интеллектуально и физически. А эти простые советы не требуют больших затрат и вполне реализуемы. Пусть все будет хорошо!
Если следующие 5 минут вы можете в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Как тратить меньше и остаться при деньгах
Понравилась статья? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже